"Что научно, то нескучно"

Менять образ жизни трудно, особенно когда привык проводить свободное время на диване, налегая на еду и сладости. Для вдохновения предлагаем подборку новых книг-путеводителей, где описаны методики оздоровления и продления молодости — модный нынче трэнд – знаете ли. Методики проверенные, действующие, научно обоснованные. Описано все пошагово, с подробным объяснением, что происходит с организмом, с чекапами необходимых анализов и исследований. Есть разборы популярных диет и мифов из интернета. А еще вы узнаете, как наладить обмен веществ, поддержать иммунитет, восполнить дефицит полезных микроэлементов, научитесь высыпаться и бороться со стрессом. И — вишенка на торте! — получите богатую коллекцию полезных, вкусных, оригинальных рецептов блюд, напитков, десертов.

Как например в книге Клауса Обербайля, «Чудо-вода» - представлены три эффективные программы похудения, очищения, омоложения и оздоровления с помощью воды, имеющие разную продолжительность. Описание каждого курса включает в себя план питания, полезные советы и рекомендации, благодаря которым можно обрести стройную фигуру и долго оставаться молодым и бодрым. Вода - лучшее лекарство. Так считали древнегреческие философы, жившие тысячелетия назад.

В книге Хамфриса Кэролина «7-дневная диета: раздельное питание»  В ней рассказывается о принципах раздельного питания, основанных на сочетаемости различных продуктов, содержащих белки, жиры и углеводы. Приводится перечень различных групп продуктов и объясняется, как, с чем и почему их лучше сочетать.

«Настольная книга диабетика»  сост: С.В. Дубровская Сахарным диабетом страдают миллионы людей во всем мире. Многие воспринимают этот серьезный диагноз как приговор. Несколько лет назад именно так и было. Но в настоящее время достижения медицины и фармакологии позволили больным сахарным диабетом чувствовать себя полноценными людьми, вести нормальный образ жизни внеся в него определенные коррективы. Эта книга поможет справиться с трудностями, с которыми сталкивается диабетик, а также его родственники, подскажет, какие препараты необходимо принимать, какой диеты нужно придерживаться, предлагается множество вкусных и полезных рецептов блюд имеются таблицы с подсчётом калорий и примерным суточным наборов продуктов для больных сахарным диабетом и многое другое.

Кейлина Н.А «Домашняя аптечка. Первая помощь» Нередко бывают случаи, когда от наличия под рукой того или иного медицинского препарата - зависят жизнь и здоровье. Правильно подобранная аптечка должна быть в каждом доме, а квалифицированно оказать доврачебную помощь в простой или экстренной ситуации должны уметь все, именно этому и посвящена эта книга. В издании даны сведения о лекарственных препаратах и медицинских средствах, входящих в состав домашней аптечки, а также практические советы по оказанию неотложной медицинской помощи. Кроме того, описаны медицинские измерения и манипуляции, проводимые в домашних условиях. 

Левшинов А. «Исправь свою судьбу» Эта книга для тех, кто ценит мудрость народной медицины. Андрей Левшинов — биоэнерготерапевт, астролог, целитель, сумевший соединить опыт народного врачевательства с современными научными достижениями. Валентина Травинка — журналист, автор популярнейших книг «Разыщи в себе радость» и «Тропинка к здоровью». Они предлагают читателю заглянуть внутрь себя, так как именно там кроются первопричины всех человеческих хворей.
В книге вы найдете простые и доступные рецепты, которые помогут вам восстановить в себе то равновесие, которое положено человеку как частице Вселенной. Вы научитесь с легкостью разбираться в линиях судьбы, что нарисованы на ладони. Вы поближе познакомитесь с Луной и звездами, сможете подключаться к космическим ритмам, которые очистят ваши энергетические каналы и разбудят душу. А молодым читателям предлагается ознакомится с целым перечнем примет и методов, пользуясь которыми не ошибутся в выборе невесты (жениха).

Шитиков Д. «Загадки генетики» В книге простым и доступным языком изложены основные понятия науки генетики и следствия влияния генов. Книга расскажет о крохотных частицах - ДНК, хранящих генетическую информацию и отвечающих за огромное разнообразие организмов на Земле: за их качества, способности, инстинкты и предрасположенности к болезням. При этом наглядные примеры рассмотрены как в отношении человека, так и животных, и растений. Лучшему усвоению информации помогают иллюстрации, позволяющие заглянуть в тайны микромира. Книга отвечает на множество детских вопросов "почемучек", а детям среднего школьного возраста даст пищу для самостоятельных наблюдений.

Акимушкин И. «Следы невидимых зверей» Книга расскажет об удивительных, неизвестных ранее науке животных, с которыми удалось встретиться человеку. Некоторые виды действительно признаны новыми, а существование других ставится под сомнение. Вы узнаете о том, как были обнаружены королевский гепард и бонобо, кто такие викуньи и окапи, могли ли в Австралии жить тигры, где водятся лесные слоны, как рыбы пошли по земле и многое-многое другое.

Леонович А. «Удивительная техника»  Книга расскажет о водной, железнодорожной, автомобильной, воздушной, космической и бытовой технике, о том, как устроены термос, микроволновка и фен, какие бывают двигатели, во что переходит энергия топлива, зачем понадобилась реактивная авиация и о многом другом. Эти книги будут полезны как для школы (подготовить доклад), так и в жизни для общего развития. Буду интересны не только ребенку, но и взрослым.

Следующая подборка книг –  о удивительные животных, насекомых и растениях, они помогут вам узнать о их получше.

Сборник «Защита растений» Книга содержит практические указания для садоводов по экологическим мерам защиты растений. Описан ряд профилактических мер для поддержания здорового сада и дана полная информация по всем видам организмов, наносящих вред садовым растениям. Коллектив авторов книги - специалисты кафедры растениеводства Московской сельскохозяйственной Академии им. Тимирязева дают полезные советы читателям.

Сост.: Том Пикеринг  «Искусство рыбалки» Эта книга, написана командой опытных рыболовов. Известные спортсмены делятся своими секретами успеха. В книге даются советы по выбору необходимого снаряжения и приманок, приводятся виды рыб и их способы ловли, рассматриваются все основные используемые приманки и наживки, объясняется множество способов ловли рыб, начиная от простых до самых сложных. Эта книга будет бесценным помощником как для начинающих, так и для опытных рыболовов.

Михайлова Т. «Продлите жизнь своей собаке» Опираясь на многолетний опыт работы ветеринарным врачом, автор с уверенностью утверждает: у нас есть возможность повысить качество и увеличить продолжительность жизни четвероногого питомца. Каждый заботливый хозяин в состоянии сделать так, чтобы его пес как можно дольше оставался рядом, продолжал дарить радость и тепло.

Брайан Хэйр «Почему собаки гораздо умнее чем вы думаете». Исследователь собаки, эволюционный антрополог, предлагает совершенно новое понимание интеллекта собаки и внутреннего мира наших самых умных домашних животных. За последние 10 лет мы узнали о собачьем интеллекте больше, чем за прошлое столетие. Собаки себя одомашнили более 40 000 лет назад. Они стали намного больше похожи на человеческих младенцев, чем на своих предков — волков. Приручение дало собакам совершенно новый вид интеллекта. Это открытие меняет наше представление о собаках и их дрессировке.

Э. Хайфилд «Черепаха», была и остается чрезвычайно популярным домашним животным, но вопреки распространенному мнению ухаживать за ней не так легко. В книге даются ценные советы специалистов, известных биологов и ветеринаров, по содержанию и уходу за домашним питомцем которые помогут на долгие годы стать вам счастливым и грамотным владельцем черепахи.

Дроздов Н. «В мире животных» Вместе с создателями передачи читатели отправятся в дальние экспедиции по заповедным местам южнорусской степи, Беломорья, Уссурийской тайги, побывает на родине бухарского оленя, познакомятся с природой Кубы и Австралии.  

Дроздов Н. «Тайны живой природы»

Читая эту книгу, можно представить себе неповторимые картины природы среднерусских лесов в разные времена года, гигантских зубров и красавцев джейранов, птичьи базары, пейзажи Башкирии... Вам предстоит посетить Австралию — «континент живых ископаемых», где обитают причудливые кенгуру и нелепые утконосы, «плюшевые» медвежата коала и величавые страусы эму.

Дроздов Н. «Полёт бумеранга»

 В этой книге Николай Николаевич тоже делится впечатлениями о путешествии по Австралии, знакомится с удивительной природой Пятого континента, его уникальным животным миром, национальными парками и заповедниками. Доброжелательно и с юмором рассказывает о своих встречах с австралийцами - людьми разных возрастов и профессий.  Книги иллюстрированы многочисленными цветными фотографиями автора, хорошо дополняющими рассказ о путешествии.

Сост.: Сорокина О. «Энциклопедия домашнего парикмахера и визажиста»

Желание быть красивым - вечное стремление человека. Косметические и парикмахерские услуги всевозможных салонов красоты довольно дороги, поэтому самое время освоить азы этого важного и вместе с тем несложного искусства. Эта книга как раз и призвана решить данную проблему, поможет вам побольше узнать об истории парикмахерского дела, научит вас стричь, окрашивать и накручивать волосы, укладывать их в различные прически (от простых до самых сложных). Советы, собранные в издании, могут быть использованы как профессиональными парикмахерами, стилистами, визажистами, так и любителями.

Сборники «Самые нужные книги для самого нужного места»

Прообразом русской матрешки стала японская фигурка лысого мудреца. Грибы опята светятся в темноте. Имена Инна и Римма изначально были мужскими. ВЫ ОБ ЭТОМ НЕ ЗНАЛИ? Тогда эта замечательная коллекция для вас! Она заставит вас по-новому взглянуть на привычные вещи. Эти книги можно читать с любой страницы: в каждой вы найдете интереснейшую информацию о том или ином захватывающем событии, неожиданные статистические данные, рекорды, необыкновенные, потрясающие, смешные и абсолютно достоверные факты из истории, которых вы наверняка не знали. Чтение этих книг превратится для вас в увлекательный, завораживающий процесс, полный самых невероятных открытий. Не тратьте время зря! Кухня, туалет, ванная, поезд, самолет — скучных мест не останется, если у вас в руках НЕСКУЧНАЯ КНИГА!

Безруков А.М. «Занимательная география»

 В книге рассмотрены основные темы физической географии. Каждый раздел содержит множество научных и фактических данных о процессах и явлениях, происходящих на нашей планете. В текст включены вопросы и задания для самопроверки. Даны вопросы, и не просто для галочки, а очень интересные, некоторые в виде целых историй. Так, после рассказа о представлениях древних народов о Земле цитируется ответ Вольки на экзамене по географии из "Старика Хоттабыча", нужно ответить, почему народы Востока представляли себе строение земли в древности именно так. В общем, увлекательная, познавательная и эффективная для самообучения книжка.
Качур Е. «Увлекательная астрономия»                                   

 В новой и долгожданной книге Чевостик и дядя Кузя отправляются в обсерваторию! Здесь их ждет увлекательное знакомство с небесными светилами, украшающими наше ночное небо. Вместе с любимыми героями и телескопом отправляемся на Луну и планеты Солнечной системы, далекие звезды и кометы. Почему мы часто видим только золотой серп месяца, если Луна круглая? Чем планеты отличаются от звезд и откуда у них такие названия? Что такое световой год и почему один земной год равен четырем меркурианским? Какая планета Солнечной системы самая большая, а какая самая красивая? Можно ли увидеть звезды днем и откуда у кометы хвост? Что такое орбита и спутник, метеоры и затмение? Как всегда, у дяди Кузи готовы ответы на самые любопытные детские вопросы и интереснейших рассказ об астрономии.
Перельман Я. И. «Занимательная физика

Книга оживит и расширит знания, полученные ещё в школе, научит творчески мыслить, привьёт интерес к познанию окружающего мира. Здесь присутствуют хитрые головоломки, замысловатые вопросы, забавные задачи, парадоксы, отрывки из известных приключенческих романов, раскрывающие физическую природу различных явлений, заинтересуют даже самого непоседливого ребенка. Книга поможет понять и полюбить физику, добиться успеха в изучении этого предмета.

Том Тит «Научные забавы», рассказывает о занимательной науке: увлекательные опыты, фокусы, задачки и эксперименты. Они дают возможность почувствовать себя настоящим учёным, многое открывающим для себя в первый раз. Учёный предлагает нескучный и не сухой "домашний" подход в основы обучения? Раньше почти всё необходимое для опытов было под рукой, но, хоть многие компоненты почти ушли из современного быта, везде, где это возможно, предложена современная замена, а в иных случаях составляющие довольно просто найти. 

 М. Ди Специо «Занимательные опыты» Книга является пособием, основная цель которого - помочь провести более семидесяти увлекательных опытов для того, чтобы лучше усвоить знания и понять, что наука не ограниченна учебными классами в школе, лабораториями, книгами и экстренными выпусками по радио и телевизору.

Наука - это все, что существует вокруг тебя! Книги придутся по душе и юным, и взрослым любителям наук и экспериментов, для каждого найдутся соответствующей сложности задания: от самых лёгких до требующих мастерства и твёрдой руки. У нас в библиотеке к Дню детских изобретений мы проводили мероприятие. В завершение, которого, ребята попробовали себя в роли «Учёного химика», проводили эксперименты. Юные лаборанты с удовольствием смешивали ингредиенты, и наблюдали, какие волшебные процессы происходят внутри емкости. Мероприятие прошло с огромным успехом, полным улыбок и радости. Опыты были самые простые из подручных материалов, которые есть у каждого дома.  Одним опытом с обесцвечиванием воды хочу поделится с вами. Демонстрируется опыт.